
nałęczów odnowa Zalecane rady są skuteczne w pierwszym dniu przeziębienia, kiedy czujemy się przemarznięci i wiemy, że „coś nas łapie\". Należy pomasować stopy (30 minut), aby je porządnie rozgrzać, założyć skarpety z owczej wełny. Na noc zjeść kromkę czerstwego razowego chleba posmarowanego masłem, z dodatkiem serka topionego, 4 ząbków czosnku i obsypanego koperkiem lub natką pietruszki. Popić l szklanką naparu z kwiatu bzu czarnego i lipy z dodatkiem l łyżki miodu, soku z 1/2 cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i l zmiażdżonego goździka. Obłożyć dekolt i szyję liśćmi świeżej, rozmaglowanej do mokrego kapusty. Owinąć ciepłą flanelką, bez ceratki. Zażyć l tabletkę Propolisu i ssać powoli. Nakryć się bardzo ciepło (2 kołdry). Po 2-3 godzinach poczujemy, że występują duże poty, wówczas zmienić bieliznę, wyrzucić kapustę, nasmarować maścią rozgrzewającą dekolt, plecy i stopy. Pozostać dzień w łóżku. Następnego dnia wróci dobra forma lub kurację powtarzać aż do skutku.